當說到噪音，大家的反應最多的就有：汽車的鳴笛、建筑工地的機器聲、迪廳的高音喇叭等。但是，對于每天在辦公室里的你，依然都是浸染在各種噪音污染中，上班族也往往就很容易忽略掉。
隨著電腦、空調、傳真機、打印機等的日益普及，人們對其發出的嗡嗡聲已經習以為常；在辦公室里面同事之間討論問題、或者打電話都會產生嘈雜的聲音；同事移動辦公椅的吱啦聲，敲鍵盤的吱呀聲，推拉文件柜門的碰撞聲等等。這些噪音已在不同程度上，以嚴重影響到了個人的健康。此類辦公室低噪聲對人體健康存在較大危害，是一種威脅健康的污染。
我們生活在一個有各種聲音的繽紛世界里，辦公室里的聲源，我們自己是無法控制，但是減弱噪音我們是可以辦到的。怎么才能最有效地減少日后的噪聲污染呢？
（1）用木質辦公家具吸收噪聲
木質纖維辦公家具具有多孔性，能吸收噪聲。但辦公家具應數量適中，過多則由于擁擠容易東碰西撞，增加聲響，過少則又會使聲音在室內共鳴回旋。
（2）室內光線要柔和
五光十色很跳眼的地板、天花板、墻壁、辦公家具則會干擾人體中樞神經系統，讓人感到心煩意亂，從而使人對噪聲顯得格外敏感。因此柔和的光線雖然不能降低室內的噪音，但能增加“抵抗力”。
（3）將臨街的窗戶改成玻璃隔斷隔音窗
所謂玻璃隔斷隔音窗，就是用兩層窗戶把聲音隔開。每層窗戶的縫隙都盡量堵嚴，這種方法適用于一切有噪聲干擾的地方。另外，也可以使用雙層玻璃，這種新型玻璃隔斷的隔音效果也比較好。
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